共 1 条释义
短暂切断网络、精神逃离现实
参考：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66cb24fa7ae3d6d8d200b42a
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出处：有明确节点的小众新词。可查到的最早公开使用是中文播客《三刀直入》Vol.15《我不刷手机，我电子辟谷，一周之后我如狼似虎！》（小宇宙，2024-08-25），shownotes 明说“电子辟谷是为了戒断随机推送的信息流”，即把道教“辟谷＝不进食”挪用作“不进食信息”。上游概念链有官方与辞书背书：2019 年前后进入中文媒体的“数字排毒／数码节食”（百度百科已有“数码节食”“数字排毒”词条）、《摆脱“电子屏幕依赖” 做数字生活的主人》（中国教育报，2024-10-24）、“2025 年‘电子斋戒’成为年轻人对抗‘数字肥胖’新潮流”的词条式帖（今日头条，2025-02-12）。此外可查的邻近词还有“大辟谷效应”等用法（百度问答文档，2025-03）。未见大型热梗榜独立收录“电子辟谷”，本质是同一“信息节食”概念在播客与社媒里的第三种中文命名。
例句：
使用场景：周末手机开机即飞行模式、卸载短视频后的第三天、开会时把手机扣在桌上
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